Programa de Treino Individualizado 1
4 Semanas
€50.00
Programa de treino que se ajusta à tuas necessidades e objetivos
Perfeito se andas à procura de um plano de treino totalmente individualizado. Programa de treino que te faz evoluir mais rapidamente e com menor risco de lesões. Ajustado à tua rotina, preferências e objetivos. Escolhe os dias, horários, locais e tipos de sessões de treino que queres ter no teu plano de treino e que competições queres fazer. Preenche um simples formulário ou conversa com o treinador para o teu plano ser feito à tua medida.
Detalhes:
Duração do Programa: 4 Semanas
Nº Treino de Corrida (Gerais): Variável
Nº Treino de Corrida (Específicos): Variável
Nº Treino Força/Ginásio: Variável
Volume Semanal de Treino: Variável